じゃがいもで作る【簡単 ポンデケージョ】幼児の食事やおやつにも◎

今回は、もちもちとした食感が特徴のポンデケージョ のご紹介です。

ブラジルで生まれ、ポルトガル語で「チーズパン」という意味を持つポンデケージョ。

元々の原料はキャッサバ粉(タピオカの原料と同じ)ですが、

身近にある白玉粉や切り餅で代用し、もちもち食感を表現するレシピもあるようです。

家では、小さな子供にも食べやすいよう、もちもち食感控えめのポンデケージョを作ってみました。自宅にある身近な材料で簡単に作れます。

f:id:kooo5:20200121223910j:plain

 【材料】(小さめ10個分)

じゃがいも 80~90g

小麦粉   大さじ1

片栗粉   大さじ3

バター   5g

粉チーズ  大さじ2

牛乳又は豆乳 大さじ1

塩     少々

【手順】

1.じゃがいもを洗い、水がついたままラップをかける。

  耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで3分加熱する。

 (つまようじなどを刺して、ずっと刺さればオッケー。)

2.火傷しないよう気を付けて、熱いうちに皮をむき、潰す。

   ※流水にあてると、皮をむきやすいです。

  ※じゃがいもの芽が残らないよう要確認。

3.すべての材料を混ぜて、こねる。

f:id:kooo5:20200121224615j:plain

4.一口大に丸め、アルミホイルを敷いたトースター(1000w)で10分焼く。

f:id:kooo5:20200121224640j:plain

f:id:kooo5:20200121224700j:plain
完成!

【+α】

・じゃがいもは、茹でて潰してもOK。

・翌日に持ち越すと食感がぽそぽそするので、当日中に食べましょう。

3歳息子もお気に入りのポンデケージョ。

野菜嫌いが喜んで食べる、甘くないおやつです◎

よかったら、お試しください♪

最新情報をチェックしよう!