甘くないおやつ【南瓜クラッカー】幼児食〇

こんにちは。

皆さんは、普段どんなおやつを召し上がっていますか?

(お子さんに、どんなおやつを与えていますか?)

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子供の「間食」は「補食」であり、甘い必要はない。それはわかっているけれど、息子は3時のおやつに必ず甘いものを欲しがる…。

そこで、甘くないけれど息子が喜んで食べてくれた手作りクラッカーのご紹介です。

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 【ポイント】 

  • 少ない材料で◎
  • トースターで作れちゃう
  • 外出時にも持ち歩ける
  • うちの2歳児は喜んで食べた
  • 1歳児も喜んで食べた
  • お好みで、焼く前の生地にお塩などを降っても◎

【材料】 

  • 薄力粉 30g
  • 片栗粉 30g
  • 潰した南瓜 30g
  • 油(今回は米油) 15g
  • 粉チーズ  適量

【手順】 

  1. 薄力粉、片栗粉、油をボウルに入れ、混ぜる。
  2. 潰した南瓜と粉チーズを追加し、混ぜる。
  3. 耳たぶほどの柔らかさになったら丸める。
  4. 麺棒などで平らに薄く伸ばす。 ※このとき、折りたたんで伸ばすを2~3度繰り返す。
  5. 包丁で切れ目を入れ、フォークで穴をあける(写真参照)。
  6. クッキングシートの上に5を乗せ、トースターに入れて10分ほど焼いて完成!

 

 

甘いもの好きな息子が、美味しそうにお代わりして食べてくれました。

ちなみに、歯が4本しかない娘(当時1歳)は、ハムハムして柔らかくしながら食べていました。

入っているものがわかっていると安心して食べられますね。

親子のおやつタイムや、お酒のお供にも、よかったらお試しください♪

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